Пермь за здоровое поколение!

С 31 августа по 6 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
Забота о здоровье ребёнка — вклад в будущее. Чтобы ребёнок рос крепким и успешным, достаточно соблюдать простые правила:
✅ режим дня и полноценный сон;
✅ снижение стресса и разумные нагрузки;
✅ личная гигиена;
✅ профилактические осмотры;
✅ физическая активность (спорт, прогулки);
✅ сбалансированное питание;
✅ отказ от вредных привычек.
Простые принципы здорового образа жизни быстро становятся полезной привычкой. Будьте здоровы и берегите себя!